Меню

Банери

pro-osvity

111111 

Турбота про психічне здоров’я
Написав Administrator   
П'ятниця, 10 вересня 2021, 14:07
      Говорити про важливість психічного здоров’я вкрай необхідно. Ми дбаємо про наш фізичний стан, розвиваємо наш тілесний імунітет, та не менш важливо турбуватися і про психічне здоров’я, аби навчитись долати труднощі, покращувати психологічне благополуччя.
10 вересня  психолог Мозгова Наталія Олександрівна з 8-А класом провела заняття з елементами тренінгу на тему : «Як турбуватися про психічне здоров’я».  Учні дізналися  від чого залежить психічне здоров’я людини, про позитивний та негативний вплив різних чинників. Також під час заняття діти малювали «психологічний щит», виконували вправи на розвантаження і поліпшення  емоційного стану: «Мавпа і дзеркало», «Пухнасте курчатко».
  Здоровий сон, інформаційна гігієна, фізична активність, позитивне оточення,  цікаве хобі – ось декілька порад від психолога для збереження психічного здоров’я. 
   
 2021 10 09 c