Урок довіри в 11- МФ класі |
Як побороти хвилювання перед ЗНО - на таку тему пройшов урок довіри у 11- МФ класі. Під час іспиту, особливо в незнайомому приміщенні, абсолютно закономірний викид гормону стресу - кортизолу. Коли нам страшно, блокується доступ до нашого центру «думання», коли не можеш справитись із завданням - хвилюєшся, панікуєш. Тому варто знати, яким чином можна змінити вплив кортизолу. Практичні поради з цього питання випускники отримали від соціального педагога школи Мозгової Н.О. Наталія Олександрівна запропонувала дітям кілька вправ-енергізаторів та порад, які знімуть напругу та заспокоять під час тестування. Тож бажаємо впевненості та успішних результатів всім учасникам ЗНО!
|